Lieux de loisirs à Liverdun, Arrondissement de Nancy

Échelle pyramidale
Monter et descendre l"échelle. 5 x
Étirements
Barres de suspension
Barres parallèles
Espaliers
Fléchir et soulever les jambes maintenir pendant 5 secondes.
Levé de tronc
Lever les barres avec les bras en maintenant le dos droit. 10 x
Poutre d'étirements
Prendre appui sur la poutre pour réaliser des étirements
Poutres
Marcher en gardant l"équilibre
Poutres de saut
Franchir les obstacles en soutant pieds joints
Saut alternatif
Passer d"un coté à l"autre en prenant appui sur les mains. 10 x
Saute-moutons

Compagnie Liverdunoise de Tir Sportif
Téléphone: +33 607 872 753
Email: hp54@orange.fr
Heures d'ouverture: Mo-Fr 08:00-19:00; Sa 08:00-12:00,15:00-19:00; Su 10:00-12:00

Stade Bernard Wagner
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Rue des Hautes Alpes
Pratique libre aux horaires d"ouverture. Plus d"info sur : https://www.liverdun.fr/Equipements-sportifs.html&WCE_section_47_1=2#97
Heures d'ouverture: Mo-Fr 15:00-18:00; We,Sa 10:00-17:00
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Route de Frouard
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Allée d'Arles

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